Power Spin

Powerspin

Le powerspin est un appareil dynamique d’entraînement conçu pour le sport et la reeducation.  C’est un conduit circulaire à l’intérieur duquel tourne une boule en acier  Le fait de combiner un movement (des muscles de la main, du bras et de l’épaule) et une rotation (celle de la boule dans le conduit circulaire) augmente la charge musculaire totale, qui est plus importante que le seul poids de la boule.  En pregnant de la vitesse, la boule dans le conduit rencontre une résistance plus élevée transmise aux muscles qui suscitent et retiennent les mouvements (agonists et antogonistes).  Des mouvements d’ampleur relativement faible permettent d’obtenir des tensions musculaires courtes, rapides et de type “isométrique”.  Mais l’entraînement et les exercices peuvent avoir aussi pour but d’améliorer la mobilité articulaire, l’endurance, l’agilité motrice, la coordination des mouvements et l’équilibre.  Le powerspin offer de très nombreuses possibilités d’entraînement: d’une seule main par la poignée, par le conduit circulaire, comme un volant avec les deux mains ou deux powerspin places l’un sur l’autre.