';
Bedoeld voor sporters die 1 à 2 keer inde week sporten en in vorm willen blijven. Het Fit 1. bevat programma's voor de ontwikkeling van het lichaam zoals spieropbouw en 2 wellness programma's.
uitvoering: draad
1 programma's
4 kanalen
De Fit 1.:
- ontwikkelt armspieren en bovenbeenspieren
- helpt bij het krijgen van een 6-pack
- versterkt de biceps
- traint de bilspieren